繊細さんが無理せずラクに生きていく
心が軽くなるHSP・ACカウンセラーの＊こはる＊です。
「HSPカウンセリングで
子育てはラクになりますか？」
そんなお問合せが増えています。
HSPさんにはその気質がゆえに
子育てにも多くのストレスを感じやすい…
HSPのお母さんは、
・子供の変化に敏感
・子供に共感し過ぎてしまう
・自分より子供を優先する
・ママ友との付き合いがキツイ など
あらゆる刺激に敏感なため
子育てに疲弊しやすいのです。
「子育てが上手くいかない…」
そう感じている方がたくさんいらっしゃいます。
そんな疲れ切っているお母さんに
HSPカウンセリングで子育てはラクになれるか？
の疑問にお答えしていきます。
なぜ子育てが上手くいかないと感じるのか？
HSPさんはもともと人一倍頑張り屋さんです。
そのベースには常に
「不安感」が存在しているからです。
万全に準備を重ねていても
子供の感情や行動は刻々と変わるため
振り回されている感覚すらあるかもしれませんね。
さらに不安が強くなりそれが日常的になってしまう…
そしてHSPのお母さんの
ココロの根っこの部分には
「不安」が大部分を占めてしまうのです。
不安という土台の上で
子育てをしているため
常にグラグラした状態！
子育ては思うようにならない
と頭ではわかっていても
不安定なため空回りし続けます。
では、不安を取り除けば解決するのでしょうか？
不安を取り除くだけでは解決しない
不安を取り除き解消すれば子育ては上手くいく！
それはなかなかの至難の業です。
というのも不安というものは
なくなるものではないからです。
全くのゼロになることはなく
少なからず不安はあり続けます。
不安を解消するよりも大切なことがあります。
それは、お母さん自身がココロに安心感を持てるかどうか！です。
頑張り屋であるHSPのお母さんに
足りないモノは「ココロの安心感」です。
不安でグラグラな土台を安心感で
しっかり固めることが必要になってくるのです。
HSPカウンセリングではココロの安心感が作れます
安心感で満たされると
ココロの土台がしっかりしてきます。
すると、多少の不安があっても
気にならなくなり
自分の軸がブレなくなってくるのです。
そして大切なことは
その安心感を自分で
生み出せるようになること！
HSPカウンセリングでは
「お母さんが日常生活の中でも
安心感を自ら生み出し
しっかり育てていけるセラピー」
を提供しています。
カウンセリングを受けた時だけ
安心感を得られてもダメなんです。
日常生活の中で
お母さん自身が自らできるようになること。
これがHSPカウンセリングです。
安心感が得られると
子育てがグンとラクに楽しくなります。
安心感が得られると子供は健全に育つ
お母さん自身が得られた安心感は
お子さんの変化として目に見えてきます。
子供はとても敏感です。
お母さんのあらゆる変化を
無意識に肌で感じとっています。
お母さんがココロから感じている
「安心感」にお子さんも安心するのです。
安心感のある家庭では子供は健全に育つといいます。
お子さんの自己肯定感も自然と高まることで
子育てが上手くいく循環ができてくるんですね。
まとめ
お母さんがお子さんの幸せを願うように
お子さんもお母さんの幸せを心から願っています。
お母さんが幸せになることで
お子さんも安心して可能性を広げていくことができるんです。
HSPの過敏さをなくすことはできません。
不安を生み出す過敏さを抑える、
減らすよりも安心感を生み出し育てること。
それがHSPカウンセリングでは可能になります。
かつての私も子育てに悩み
ただ頑張ることしかできませんでした。
息子のために始めた安心感を育てるワーク。
今では私自身が自分で生み出し
幸せの循環を作れるようになりました。
安心感はスクスク育っていきます。
ぜひ、子育てに悩むHSPさんや繊細さん！
その不安を安心感に変えて
幸せを感じる子育てを手に入れてみませんか。
私が全力でサポートさせて頂きます！
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