繊細さんが無理せずラクに生きていく
ココロが軽くなるHSP＆ACカウンセラーの＊こはる＊です。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
LINEにお友だち登録くださった方よりこんな質問を受けました。
「自分にはイイところがないように感じています。HSPの良さって何ですか？」
過去の私もずっと
こんな風に思っていました。
今では武器にもなる素晴らしいトコロばかり！そんな風に感じています。
あなたにもスゴいところがたくさん眠っているはずです。
たくさんあるので数回のシリーズでお送りしていきます。
強み①－誰に対しても優しい－
人一倍傷つきやすいがゆえに
相手の痛みもわかってしまうHSPさん。
相手の方の顔色を見ただけで
今、どんな気持ちでいるのか
を敏感に察知することができますよね。
人の痛みにもとても敏感なため
・どうすればその人が心地よく過ごせるか
・どうすればその人が元気になるか
そんなことにフツーに気が付いてしまう！
周囲の状況を瞬時に察知するHSPさんは
その場の空気をも変えられるとってもスゴイ力を持っています。
HSPさんは人としての器が大きい
その場の雰囲気や
そこにいる人たちの
不快を取り除くために
この場にいる人たちが“居心地がよくなるためにはどうしたらいいかな？”
と瞬時に判断しすぐに行動へ移すことができるHSPさん。
気がついた時には無意識に体が動いているのではないでしょうか。
その頭の回転の速さや
さり気なく行動できてしまうため
その場にいる人は気が付かないことも多いかもしれません。
しかし、何の見返りも求めることなく
それを当たり前のように
やってのけるのはHSPさんのスゴいところのひとつ！
周りの方々は
そんな優しく器の大きい人になりたい！
と思ってもなかなかなれないのです。
そんなさりげない素晴らしさを持っているのがHSPさんの特徴です。
HSPさんは愛情深く思いやりがある
HSPさんの持つ思いやりは人に対してだけではありません。
動物や植物やモノなどにも深い愛情を同じように持っています。
また、身の回りのモノに対しても
「ありがとう」
「ごめんね」
「お疲れ様」 など
尊ぶ気持ちや感謝の気持ちをフツーに持っているのです。
キレイなお花を見て
「キレイに咲いてスゴイね！」
「私を元気にしてくれてありがとう！」
普段使っているモノ
お箸やお茶碗、洋服、タオルなどにも
「いつもありがとう！」
処分するときにも
「今までありがとう！」
「お疲れ様！」
と感謝の気持を普段から感じているため、当たり前のようにその感謝を伝えられるのです。
そんな気持ちを当たり前に感じ
素直に表現できるそんなステキな面を持っています。
そんな姿を見て周りの方々も
刺激を受けたり
ココロが洗われたり
癒やされたりしているのではないでしょうか。
HSPさんは自分だけでなく他人も大切にできる
他人優先になってしまい
自分を大切にすることが後回しになりやすいHSPさん。
自分で自分を
大切にする方法を身につけると
他人だけでなく
自分をも大切にできるようになります。
この絶妙なバランスを得た時のHSPさんは
・他人を大切にすること
・自分も大切にできること
これが自然にサラッとできてしまうのです。
そんなスゴいことができるHSPさんは
いつしか誰もが羨む愛されキャラになってしまうんです。
まとめ
HSPさんは人やモノに対して
当たり前のように思いやりを持って
全力で接するため疲れやすい一面もあります。
過敏で気を使いすぎて
疲れてしまう場合、
あなた本来が持っている
ありのままの姿ではなく無理をしているのかもしれません。
HSPさんのイイところを
強みとして活かすためには
普段からありのままの自然体でいられるかどうかがカギになってきます。
自然体でいるためには自分を大切にすること！
ありのままの自分を
日々コツコツ大切にしていくと
日常生活の中や人生においても
それが強みとなり武器として活かせるようにもなります。
第２弾はこちら ↓↓↓
②HSPさんの優れているトコロってこんなにある！？
https://smileylife-lab.com/hsp-sugoitokoro2/
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