ココロが軽くなるHSP・ACカウンセリング

こんなことありませんか？

アタマやココロの中を整理したいのに…

考えれば考えるほど
グルグル思考から
抜け出せなくなり


頭の中がいろんな思いで
大渋滞を引き起こしてしまう…

また、
「私はどうしたいんだろう？」
と問いかけても


人は無意識にも
自分が嫌がる質問を避けてしまったり


自分の思考の枠から
抜け出せなかったりもします。

考えれば考えるほど
答えが出ないループにハマり


自分でもどうしていいのか
わからなくなってしまう事ありますよね。


でも…
・カウンセリングを受けることには躊躇してしまう…
・誰か気軽に相談にのって欲しい…
・でも、自分を知っている人には知られたくない…

そんな時あなたはどうしていますか？

そんな時はアイビーマッピング！

アイビーマッピングとは？

マッピングセラピー協会の理事長
サイコセラピストでもある

おのころ心平先生が普及されている思考整理術！

質問されることで
自然と自分の中からでてきた
言葉をマップに見立てて視覚化していきます。



それを客観的に
再認識することで
自分でも気づいていない深層心理や本心、願いや答えなどに自ら気づいていける

最強の思考と感情の整理術！

自分の本当の思いに
気づくことができると
日々の行動や思考を変えることができ

自ら問題解決に向かって行動してけるようにもなれます。



アイビーマッピングとは、
じっくり時間をかける
カウンセリングとは違った


自分の中で答えへの道筋を
短時間で自ら導いていける

アタマとココロを
整理整頓するための
ココロの中を視覚化するツールなんです。

自分の思考や感情を視覚化すると…

ハッキリしなかった問題のピントが合ってくる！

✅　悩みや迷いなどでモヤモヤしている時間が減る！
✅　頭の中を整理整頓できる！
✅　グルグル思考から抜け出せる！
✅　自分を変えるキッカケが見つかる！
✅　何をどうしたいのか？自分が見えてくる！

なんだかモヤモヤしてし続けている状態が

スッキリします。

無意識に出てくる
考えや思いを視覚化し

自分自身を客観的に見て理解することで

今まで気づかなかった
自覚していなかった

『自分』が見えてきます。

マッピングテーマは自由！

マッピングでお話しいただくテーマは基本的には自由です。
・好きなモノ嫌いなモノ
・仕事
・お金
・家族
・思い出
・人生
・人間関係
など

コチラのマッピングでは

自身の棚おろし

ができます。

また、
・現状を打開したい方
・解決策やそのヒントなど
・前に進むためのキッカケが欲しい方

日常の中でのサブリミナル効果を生みやすい

サブリミナル効果とは
意識的に気づかない刺激が潜在意識に影響を与え、行動や思考に変化をもたらす現象
引用：chatGP

そんな効果を得たい方は、
下記のマッピングがおすすめです。

また、
・自分探し
・自己肯定感UP
・怒り、悲しみ、恐れ
・一歩前進したい！
など、
さまざまなテーマでも承っております。


お気軽にお問合せください。

体験された方々の声

◆マッピングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？◆

自信が無く、自分は何が得意なのか分からなくなっていた。

◆マッピングをしてみて、どのような気づきや変化がありましたか？◆

自分のポテンシャルを自覚することができた。
昔はたくさん得意なことや褒められたことや良い点もあったのに、一部の否定的な意見に囚われて、前に進めなくなっていたことに気付けた。

◆マッピングマスターの印象はいかがでしたか？◆

私の話すエピソードや考えを一つ一つ認めて褒めてくれたお陰で、隠れていた記憶や想いがどんどん出てきた。どんな私を見せても大丈夫という安心感があり、有意義な時間だった。

◆このマッピングをどのような方におすすめしたいですか？◆

周りの目を気にして、自信を失っている人や、自分のことがよく分からなくなっている人にピッタリだと思う。頭の中の整理もできて、自分のポテンシャルにも気付けるのでお勧め。

＜マッピングマスターから一言＞

Yさんは、前に進みたい思いはあってもなかなか踏み出せずに、モヤモヤした思いをずっと抱えていらっしゃいました。マッピングの紙に広がっていく『自分』を改めて再確認し、多くのポテンシャルをお持ちであることにご自身で気づかれ、これからの人生でそれを実現していける！とそのためのヒントを掴まれたようでした。少しずつ形にしていこうと一歩踏み出すきっかけとなり、今ではその行動につながっているとのこと。Yさんが本来持っている才能が開花され、ご活躍されることを願っています。

◆マッピングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？◆

カウンセリングを受けてきた過程で大きな夢を見つけ、ようやく自分の人生を歩み始めました。でも、新しい道を切り開いていくことに対して、自分に自信がなく、不安や焦燥感がありました。

潜在意識へのアプローチが簡単にできると伺い、魅力を感じました。自分の悩みへの答えの糸口が少しでも見つかれば良いなと思い、受けさせていただきました。

◆マッピングをしてみて、どのような気づきや変化がありましたか？◆

今の私にぴったり当たっていて驚きました。自分が抱いている深層心理を整理し、まとめて頂けたことで、自分が大事にしたいことの再確認ができてとてもスッキリしました。

◆マッピングマスターの印象はいかがでしたか？◆

終始優しく穏やかな雰囲気で、肯定的に受け止めて下さいます。とても話しやすかったです。まとまらない考えも絶妙なタイミングで助け舟を出してくれ、促して下さいました。

また、一見当てはまらなそうなことも、多角的な見方で教えて下さいます。専門的なことも分かりやすいです。

◆このマッピングをどのような方におすすめしたいですか？◆

自分探しの糸口を見出したい方、自信がなかったり不安を抱えたりしている方、すべての方におすすめしたいです！

＜マッピングマスターから一言＞

Mさんがマッピングを受けた頃はちょうど、ご自身の夢や目標がハッキリされてきた頃でしたね。ご自身の夢や大切にしたいことだけを優先するのではなく、ご家族や周囲の方々を思いやるお気持ちが強いからこそ抱く不安や葛藤も大きくあったのだと思います。
そんな中でのマッピングセッションで、ご自身で答えを導き出していかれる姿がとても印象的でした。夢を形にするために自分のチカラで一歩一歩行動されているMさんの１ファンとしてこれからの活躍を応援しております。

感想をお寄せいただきました皆様、ありがとうございました。

※許可を得て掲載させていただております。

やり方はとても簡単！

テーマを決めたら
マッピングマスターが質問をしていきます。

あなたは質問されたことに答えていくだけ！

第三者から質問をされることで
自分自身の思考の枠を飛び出してあなた自身の中から気づきや答え、そのヒントなどが導き出されていきます。


無意識化で思っているコトや
感じていることなども
視覚化されることで


自分でも気がつかなかった気づきを得られます。

・自分を知りたい！
・アタマを整理したい！
・一歩踏み出したい！

そんな思いをマッピングで整理整頓し、ぜひ、新たな自分を発見してみてください。

どんな人がマッピングしてくれるの？

Q&A　～よくあるご質問～

Q：マッピングを受けると悩みを解決でしますか？

A：マッピングは日常へのサブリミナル効果を生みます。

悩みを解決するためのヒントや解決策が得られることは可能です。
また、マッピングで視覚化し、ご自身を知ることで悩みを解決するために何をすればいいのかなど、行動につなげていくための気づきを得られることもあります。
今のご自身の悩みの解決に繋がっていくコトもとても多いようです。

Q：話したいテーマがなくても受けられますか？

A：テーマが決まっていなくても問題ありません。

テーマが思いつかないけどやってみたい！という方もとても多いです。
困っているコト、解決したいことではなくても、自分や家族について、人生、仕事、など大まかなテーマでも構いません。
話したいことが思いつかなくてもご安心ください。
テーマを決めるカードも準備しておりますので、その中から選ぶこともできます。

Q：キチンと話せるか不安です。

A：私からの質問に答えていただくだけですので、ご安心ください。

質問されたこを、思いつくまま頭に浮かんだままにお話しいただければ大丈夫です。
また、話したくないことはもちろん話さなくて大丈夫です。
カウンセラーには守秘義務がありますのでご安心ください。

Q：ZOOMを使ったことがないので不安です。

A：ZOOMの使用についてご不安がある旨を、遠慮なくご相談ください。

使い方などメール等でご案内させていただきます。
また、事前に接続テストなども行えますので、ご安心くださいね。