繊細さんが無理せずラクに生きていく
ココロが軽くなるHSP＆ACカウンセラーの＊こはる＊です。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
突然ですが！
あなたは「推し活」ってしていますか？
・俳優、女優
・タレント、アイドル
・声優、アニメ、漫画
・スポーツ、キャラクター
・音楽、アーティスト
・映画、舞台
・乗り物
・食べ物、飲み物
・文房具、事務用品
・洋服、デザイン などなど
好きなことや好きなモノ
好きな人、癒されるモノ
ハマっているモノなど
一つはあるのではないでしょうか。
実は「推し活」している人にはある共通点があるんです。
それはとっても元気なこと！
なぜ、「推し活」をすることで元気になるのでしょうか？
それは潜在意識ととても深い関係があるんです。
これを知ればあなたも「推し活」がしたくなるかも！
推し活している人の特徴
推し活している方々はなぜ元気なのでしょう。
自分の好きな人や好きなモノを常に応援したり癒やされたりしていますよね。
例えば、スポーツ！
ケガをしたり
ミスをしたり
うまくいかない時や
試合に惨敗することもあります。
推しの人が
イイ状態の時も
コンディションがよくない時も
結果だけではなく
その頑張りやプロセス、
努力している姿を見て
温かく見守り応援したくなる。
どんな状態であっても
「推し」のありのままを受け入れること
を自然としているのではないでしょうか。
ありのままの姿を受け入れ
応援することで
自分も元気になる！
そんな経験ありませんか？
では、
なぜ応援することで
人は元気になるのでしょうか。
潜在意識の特徴
すべての人には潜在意識というもう一人の自分がいます。
実は、「推し活」と潜在意識はとても深い関係があるのです。
潜在意識の特徴のひとつに
自分と他人の区別がつかない
というモノがあります。
人を褒める、応援することに対しても
自分と他人の区別がつかないのです。
潜在意識は
自分が褒められていると認識するんです。
逆に、
・人やモノをけなす
・バカにする
・怒る
・責める
・否定する
・ムカつく…
そんなネガティブなことばかりを
口にしたり
思い続けたりしていると
潜在意識は自分自身が
・けなされている
・バカにされている
・怒られている
・責められている
・否定されている
・ムカつかれている…
そう受け取ってしまうのです。
推し活=自己肯定感が自然と上がる
推し活をしている人は
人を元気にするコトも
自分を元気にするコトも
同時に行っています。
推し活をすることで
自然と自己肯定感が上がっていくんです！
人生はイイ時ばかりではありません。
凹んでしまうコトも
ネガティブな感情にさいなまれる時もあります。
そんな状態であっても
「そういう時もあるよね。」
「頑張ってるからネガティブにもなるんだよね！」
と常にありのままの姿を受け入れることで自己肯定感は自然とUPしていくんです。
まとめ
私はスポーツ観戦が大好きです。
一生懸命努力されている姿や諦めない姿を見るととても感動します。
たくさんの勇気ももらえるし
たくさん元気をもらえる。
昔の私は
応援するよりも
けなしていたり
ののしったり
結果を出せないことを責めまくっていました。
今思えばそうやって
自分自身をけなして
ののしり
責めまくっていたんですね。
そして、
・自己嫌悪
・自己否定
・自責
がどんどん強くなり生きづらさはMAX！
自己肯定感を自ら下げまくっていたんです。
潜在意識の特徴を知ってからは
その特徴を生かしながら
自己肯定感をしっかり育てていきました。
自己肯定感は
親からだけではなく
自分の力で
いつからでも育てていけるんです！
あなたにも
好きな人
好きなモノ
癒やされるモノ
応援したいこと
きっとあるはずです。
そんな「推し」の力も借りて
ココロもカラダも元気にしてみませんか。
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